EMS 腹筋

EMSで腹筋は手に入るのか?

EMS 腹筋

皆さんはEMSという器具をご存知でしょうか?EMSとは簡単に言うと筋肉に直接電流を流し、筋トレをしているのと同じような効果を発揮する機械です。もちろん普通に筋トレをするより100倍ラクなので、ジムに通うよりEMSで筋トレをする若者も多いみたいです。特に最近ではクリスティアーノ・ロナウドのCMで話題になっている「シックスパッド」が相当売れています。シックスパッドのようなEMSを使えばテレビを見ている時や、ゲームをしている時に装着するだけで、理想的な腹筋が手に入るというのが1番の長所と言えるでしょう。では従来のEMSと何が変わったのかを見ていきましょう。まず1つ目はサイズです。今までのEMSはコードが付いていたりして結構大きなサイズになっていました。ところがシックスパッドは貼るタイプなので、コードレスです。しかも超薄型になっているので、服の下に装着すれば、他の人にばれないレベルです。要するに移動中や出先でも使うことができるのがメリットと言えるでしょう。そして2つ目は使い心地です。今までのEMSは筋肉にできるだけ強い電流を流すことを考えて作られてきたので、使用時にEMS特有のピリピリ感が発生しました。しかしシックスパッドは、筋肉を鍛えるのに1番効率的な20Hzという電流に設定されている為、無駄な電流がなくピリピリ感が全くありません。やはり継続的に使用する上で使用感というのは重要な要素になってくると思います。使い心地の良さもシックスパッドが売れている理由と言えるでしょう。最後はデザイン性です。従来のEMSは正直言ってデザイン性の欠片もありませんでした。しかし、シックスパッドは見た目がかっこいいんです。これなら誰かが遊びに来た時に置いてあってもバカにされることはまずないでしょう。CMをクリスティアーノロナウドが担当しているので、さらにかっこよく見えるのかもしれません。今回は最新EMS「シックスパッド」の特徴を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?根本的にEMSで腹筋を鍛えること自体に疑いを持っている人もいると思いますが、効果は絶大です!もちろん、毎日ジムに通ってしっかり筋トレをするのと同じ効果を期待してはいけませんが、腹筋を6つに割る程度の話であれば、余裕で実現できます。何よりもジムに通うより遥かに続けやすいので、長期的なスパンで見れば、確実に理想の体を手に入れられます。あなたも1日23分だけシックスパッドを装着して、理想の身体を手に入れてみてはいかがでしょうか?

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